Tag

Depresi

Kesehatan Mental
Gaya Hidup

3 Penyebab Gangguan Kesehatan Mental

Setiap individu yang memiliki mental yang sehat pastinya dapat memaksimalkan kemampuan dan mengeluarkan potensi yang mereka miliki dengan lebih maksimal. Selain itu, lebih mudah membuat dirinya agar lebih positif dalam menjalin hubungan dengan orang lain. Sebaliknya, jika kesehatan mental yang kita miliki terganggu atau bermasalah pasti akan menganggu suasana hati, pikiran dan tidak memiliki kendali emosi yang dapat membuat perilaku buruk kepada orang lain. Gangguan mental ini akan membuat masalah dalam kehidupan kamu seperti menurunnya produktivitas kerja, menurunkan prestasi sekolah dan sebagainya. Beberapa jenis masalah ini juga memiliki kondisi yang paling umum diantaranya.

"everything will get easier when you make an effort"
Continue reading
Cara Mengatasi Depresi
Tips Trik

6 Tips Cara Mengatasi Depresi

Depresi merupakan sebuah gangguan mental yang akan membuat seseorang selalu memunculkan pikiran negatif dan juga memiliki perasaan bersalah berlebih. Nah disini saya akan berbagi tips cara mengatasi depresi untuk menemukan cara yang efektif untuk mengatasi depresi.

"everything will get easier when you make an effort"
Continue reading